David Gousset
Carol Dweck, PhD, est l’une des plus grandes chercheuses au monde dans le domaine de la motivation. Ses recherches se sont concentrées sur la manière d’encourager la réussite et sur les raisons pour lesquelles les gens s’épanouissent. Pour nous aider à comprendre pourquoi nous agissons comme nous le faisons, Carol Dweck résume dans son livre des décennies d’études. Elle met l’accent sur les distinctions entre les personnes ayant un état d’esprit fixe et celles ayant un état d’esprit de “croissance”.
Les personnes ayant un état d’esprit de croissance pensent que leurs compétences peuvent être développées (grâce à un travail acharné, à d’excellentes tactiques et à l’apport des autres). Ils surpassent souvent les individus avec un état d’esprit plus fixe (ceux qui croient que leurs talents sont des dons innés). C’est parce qu’ils sont moins soucieux de paraître intelligents et consacrent plus de temps et d’efforts à l’étude.
Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends.
Nelson Mandela
Vous avez le choix. Les mentalités ne sont que des croyances. Ce sont des convictions fortes, mais elles ne sont que dans votre tête, et vous pouvez changer d’avis.
État d’esprit fixe
Si vous avez un état d’esprit fixe, vous sentez que vos caractéristiques, vos talents et votre personnalité sont génétiquement déterminés à la naissance et que vous ne pouvez rien y faire. Le but premier pour les personnes qui ont un état d’esprit fixe est d’affirmer, de prouver qu’elles sont intelligentes.
En conséquence, ils sont moins susceptibles de prendre des risques. Ils sont également plus enclins à blâmer les autres pour leurs erreurs qu’à en accepter la responsabilité et à en tirer des leçons. En conséquence, ils sont moins susceptibles de prendre des risques.
Les personnes qui adoptent cet état d’esprit ont tendance à mal interpréter la critique comme une insulte personnelle.
Mentalité de croissance
Si vous avez une mentalité de croissance, vous pensez que vous développez vos caractéristiques principalement par le travail et que tout le monde peut s’améliorer avec du travail acharné et du dévouement.
L’objectif des personnes ayant une mentalité de croissance est d’apprendre à progresser.
Une nouvelle vision de l’échec
Le plus grand obstacle au succès est l’absence d’échec. Carol Dweck a découvert que certains étudiants s’efforcent d’atteindre des objectifs de performance tandis que d’autres s’efforcent d’atteindre des objectifs d’apprentissage. Dans le premier exemple, vous essayez de démontrer votre capacité. Dans le second, vous essayez d’acquérir de nouvelles connaissances ou compétences.
Les personnes qui fixent des objectifs de performance limitent leur potentiel sans le savoir. Si votre objectif est de valider ou de démontrer vos compétences, vous choisissez des tâches que vous êtes sûr de pouvoir accomplir. Vous voulez paraître intelligent, alors vous répétez le même acte. – Si votre objectif est d’améliorer vos capacités, vous choisissez des défis plus complexes et percevez les revers comme des informations utiles qui vous aident à aiguiser votre concentration, à devenir plus inventif et à travailler plus dur.
Vous n’êtes pas un échec jusqu’à ce que vous commenciez à blâmer.
Jean en bois
Dans une étude, on a demandé à des élèves de septième année comment gérer un échec scolaire – une mauvaise note à un test dans une nouvelle matière. Comme on pouvait s’y attendre, ceux qui avaient l’état d’esprit de croissance ont déclaré qu’ils étudieraient plus dur pour le prochain test. Ceux qui ont un état d’esprit fixe, en revanche, ont déclaré qu’ils étudieraient moins pour le test suivant. Ils ont également déclaré qu’ils envisageraient vraiment de tricher ! Ils ont estimé que si vous n’avez pas la compétence, vous devriez simplement trouver un autre moyen. Pourquoi passer votre temps si vous n’en avez pas la capacité ?
De plus, plutôt que d’essayer d’apprendre et de corriger leurs lacunes, les personnes ayant un état d’esprit fixe peuvent simplement essayer de guérir leur estime de soi. Par exemple, ils peuvent rechercher d’autres personnes qui sont encore plus mal en point qu’eux. Suite à une mauvaise performance à un test, les collégiens pouvaient revoir les tests des autres étudiants. Ceux qui ont un état d’esprit de croissance ont examiné les examens de personnes qui avaient obtenu des résultats nettement meilleurs qu’eux. Ils entendaient réparer leur déficit, comme d’habitude. Les étudiants avec un état d’esprit fixe, d’autre part, ont décidé de regarder les examens de ceux qui avaient horriblement réussi. C’était leur méthode pour se sentir mieux.
L’état d’esprit de croissance Exemples célèbres
- Henri Ford a fait faillite deux fois avant de devenir l’homme à succès qu’il est aujourd’hui.
- Avant de décider de publier Harry Potter, J.K. Rowling a reçu plusieurs refus de la part de nombreuses maisons d’édition.
- Jack Ma, le fondateur multimilliardaire d’Alibaba, a échoué trois fois à l’examen d’entrée à l’université et dix fois à l’examen d’Harvard ; il a postulé à 30 emplois et a essuyé des refus. Il a même essayé au KFC. Sur 24 candidats, il a été le seul à échouer. Sa première entreprise a fait faillite.
- Walt Disney a été licencié d’une entreprise d’animation pour “manque de créativité“.
- Steve Jobs a été licencié de son entreprise avant de revenir la diriger et d’établir sa réputation actuelle.
- Michel Jordan . Il n’était pas naturel. Il était peut-être l’athlète le plus travailleur de l’histoire du sport. Néanmoins, Michael Jordan a été exclu de l’équipe universitaire du lycée. Le collège qu’il souhaitait fréquenter (État de Caroline du Nord) ne l’a pas recruté. Les deux premiers clubs de la NBA qui auraient pu le choisir ne l’ont pas fait. N’ont-ils pas fait gaffe ? Parce que nous savons maintenant qu’il était le plus grand basketteur de tous les temps, et nous pensons que cela aurait dû être évident dès le départ. On voit Michael Jordan quand on le regarde.
Le voyage vers une mentalité de croissance
Chacun de nous est en voyage. Accepter que nous avons tous les deux perspectives est la première étape.
Ensuite, nous apprenons à identifier ce qui déclenche notre état d’esprit fixe. Les échecs? Critique? Délais ? Des désaccords ?
Et nous apprenons ce qui nous arrive lorsque nous activons notre “persona” à mentalité fixe. Qui est exactement ce personnage ? Comment s’appelle-t-il ? Que pensons-nous, ressentons-nous et faisons-nous en conséquence ? Quel impact cela a-t-il sur les gens qui nous entourent ?
Il est important de noter que lorsque nous éduquons notre personnage et que nous l’encourageons à nous rejoindre dans notre voyage vers l’état d’esprit de croissance, nous pouvons progressivement apprendre à rester dans un état d’esprit de croissance malgré les déclencheurs.
Idéalement, nous en apprendrons davantage sur la manière dont nous pouvons également aider les autres dans leur voyage.
L’influence des compliments
La façon dont nous nous comportons avec les autres peut favoriser un état d’esprit chez eux. La façon dont nous récompensons les enfants, en particulier, a un effet essentiel sur la croissance de leur état mental. Carol Dweck décrit une étude menée auprès de plusieurs centaines d’élèves de cinquième année dans son article “The Secret to Raising Smart Kids” (Le secret pour élever des enfants intelligents) paru dans le magazine Scientific American :
“La psychologue Claudia M. Muller et moi avons posé aux enfants des questions sur un test de QI. Après les 10 premières questions, où la plupart des élèves étaient bons, nous les avons complimentés. Nous en avons complimenté certains pour leur intelligence : “Wow… c’est un super score. Il faut être intelligent. » Pour les autres, nous les avons félicités pour leurs efforts : « Wow… c’est un super score. Tu as dû travailler très dur.”
Nous avons constaté que les compliments basés sur l’intelligence encouragent plus souvent un état d’esprit fixe que les compliments basés sur l’effort. Par exemple, les étudiants félicités pour leur intelligence voulaient éviter les problèmes complexes. tests – ils voulaient plutôt un test facile – plus souvent que les enfants loués pour leurs efforts (ces derniers souhaitaient résoudre des problèmes complexes pour pouvoir apprendre).
Lorsque nous leur avons donné des problèmes complexes à résoudre, ceux dont nous avons reconnu l’intelligence se sont découragés et ont douté de leurs capacités. Et leurs scores, y compris sur des exercices plus simples que nous leur avons donnés par la suite, ont diminué par rapport à leurs scores précédents sur des questions similaires.
À l’inverse, les enfants félicités pour leur travail acharné n’ont pas perdu confiance dans les questions les plus difficiles et leurs performances se sont améliorées dans les exercices plus simples qui ont suivi.”
Nous pouvons compléter efficacement, non pas en fonction de l’intelligence ou du talent, mais en fonction de l’effort, du processus, de la concentration, de la persistance et de l’amélioration. Selon la psychologue, l’éloge “crée des enfants forts et résistants”.
questions et réponses
Votre état d’esprit est-il un aspect permanent de votre personnalité ou pouvez-vous le modifier ?
Les mentalités sont un aspect vital de votre personnalité, mais vous pouvez les modifier. Vous pouvez commencer à penser et à vous comporter différemment simplement en comprenant les deux états d’esprit.
Dans son livre The 7 Habits of Highly Effective People, Steve Covey décrit également la valeur d’un état d’esprit de croissance. Il appelle cette habitude : Be Proactive .
Puis-je avoir un moitié-moitié? Les deux états d’esprit semblent être présents en moi.
Nous avons tous une combinaison d’états d’esprit fixes et de croissance. Vous pouvez avoir des capacités créatives fixes et votre intelligence peut se développer. Ou votre personnalité est gravée dans la pierre, mais vous pouvez aiguiser votre créativité. Les mentalités des gens peuvent également différer dans divers secteurs. Nous avons découvert que l’état d’esprit des gens dans un domaine spécifique les guide dans ce domaine.
Avec toute votre foi dans le travail acharné, suggérez-vous que tout est de leur faute lorsque les gens échouent parce qu’ils n’ont pas fait assez d’efforts ?
Non! Certes, l’effort est essentiel – personne ne peut s’épanouir longtemps sans lui – mais il est loin d’être le seul facteur. Les gens ont une variété de ressources et de possibilités. Les gens qui ont de l’argent, par exemple (ou des parents riches), ont un filet de sécurité. Ils peuvent prendre plus de risques et persévérer pendant une période plus longue jusqu’à ce qu’ils réussissent. Les personnes qui ont facilement accès à une éducation décente, les personnes qui ont un réseau de relations de premier plan, les personnes qui savent être au bon endroit au bon moment, toutes ces personnes ont plus de chances de voir leur travail acharné porter ses fruits. Une entreprise riche, instruite et bien connectée fait mieux.
Je connais beaucoup de bourreaux de travail très performants qui semblent avoir un état d’esprit fixe. Ils veulent toujours faire étalage de leur intelligence, mais ils travaillent dur et surmontent les obstacles. Comment cela cadre-t-il avec votre théorie selon laquelle les personnes ayant un état d’esprit fixe choisissent des tâches simples et nécessitant peu d’efforts ?
Les personnes ayant un état d’esprit fixe, en moyenne, apprécient les réalisations simples, car c’est la méthode la plus incroyable pour démontrer leurs compétences. Mais, oui, il y a beaucoup d’individus puissants qui croient que leurs caractéristiques sont définies et veulent une confirmation continue. Ce sont des gens qui veulent gagner le prix Nobel ou devenir la personne la plus riche du monde et qui sont prêts à tout pour atteindre leurs objectifs.
Et si j’aime mon état d’esprit prédéterminé ? Je sais où je me situe et ce que je peux anticiper si je connais mes forces et mes capacités. Pourquoi devrais-je renoncer à cela ?
Si vous l’aimez, allez-y et gardez-le. Vous avez le choix en décrivant les deux états d’esprit et les mondes qu’ils génèrent. L’idée est que les individus peuvent choisir la réalité dans laquelle ils souhaitent vivre.
Gattaca et l’esprit de croissance
Gattaca est un film de science-fiction réalisé par Andrew Niccol. Il dépeint une civilisation future qui utilise la technologie de la reproduction et le génie génétique pour créer des humains génétiquement modifiés. Les scientifiques et les cliniciens garantissent que les personnes nées à l’aide de la technologie de la reproduction ont les qualités physiques et psychologiques souhaitées tout en prévenant les traits négatifs en sélectionnant des gènes particuliers.
Gattaca explore les applications éthiques de la biotechnologie, la modification des gènes et la différence entre l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance. Le film suit Vincent Freeman (Ethan Hawke), un homme conçu sans technologie de reproduction. Il s’efforce de surmonter ses déficiences génétiques par rapport à ses homologues augmentés afin de poursuivre son ambition de faire carrière dans l’espace.
Mentalité de croissance
Malgré son manque de talent naturel, Freeman aspire à un emploi dans les voyages spatiaux avec Gattaca Aerospace Firm, une prestigieuse société de vols spatiaux. Il s’entraîne beaucoup pour développer sa force physique, et il est toujours en train de lire et de faire des recherches.
État d’esprit fixe
Contrairement à Freeman, Jerome Eugene Morrow, joué par l’acteur Jude Law, a amélioré la génétique qui l’a rendu physiquement et psychologiquement parfait. Morrow est paraplégique après avoir tenté de se suicider en se jetant devant une voiture après avoir perdu une compétition de natation. Morrow est paraplégique après avoir tenté de se suicider en se jetant devant une voiture après avoir perdu une compétition de natation. L’échec pour un état d’esprit fixe, comme Jérôme, n’est pas concevable.
La juxtaposition de Jérôme et Vincent reflète bien la disparité entre le Fixed Mindset et le Growth Mindset. L’un est un état d’esprit fixe qui a fini par être gâché par son désir d’être parfait, et l’autre est un état d’esprit de croissance qui est devenu plus grand que ce que ses gènes le prédisposaient à être.
Gattaca est un classique de la science-fiction en raison de son thème de l’esprit humain. Il affirme ouvertement que si une personne est suffisamment motivée pour atteindre ses objectifs, rien ne peut l’arrêter. Au début du film, toutes les cartes étaient distribuées contre Vincent ; tout se dressait sur son chemin. Mais cela ne l’a pas empêché de voyager dans l’espace. Ses ambitions étaient aussi élevées que les stars, et le film souligne l’idée que son destin lui appartenait.
Qu’est-ce qui nous retient sinon nos mentalités ?
Conclusion sur l’état d’esprit de croissance
Selon les recherches de Carol Dweck, les personnes qui croient que leur capacité intellectuelle est fixée dès la naissance, câblée dans leurs gènes, évitent les situations où elles pourraient échouer, car l’échec semblerait être la preuve d’une capacité innée inférieure.
Les personnes qui sont encouragées à réaliser que l’effort et l’apprentissage affectent le cerveau et que leurs talents intellectuels sont avant tout sous leur contrôle sont plus enclines à affronter les difficultés et à persévérer. L’échec, pour eux, est un signe d’effort et une bifurcation plutôt qu’une mesure d’incompétence et la fin du chemin. Faire des erreurs est un élément nécessaire de l’apprentissage; ce n’est pas un signe d’échec mais d’effort. L’échec, selon Thomas Edison, est une source d’inspiration. David Gouset
La rédaction de votre déclaration de mission personnelle est un excellent moyen de commencer à adopter un état d’esprit de croissance.
